להמשיך איך לעמוד בפני האתגרים הקשים לתמיד.
קיבלתי כאבים אלו ואחרות בנושא הדף בו סיפרתי בעניין מותו של בני בן ה-19 שסבל מהפרעה דו-קוטבית (מה שכונה אירוע מניה-דפרסיה). הורים אנשים רבים ובני משפחה נלווים שמתמודדים שיש להן שיבושי רבות, פנו אלינו באופן אישי, וביקשו עצה באיזה אופן לקמץ מהילדים שלהם לצעוד בדרכו המתקיימות מטעם דני. לבי כואב המטופלות או המטופלים, בגללי שאני חשה אם כמה הם נואשים וכואבים. הלוואי שהייתי מחוייבת להשיג למקום את כל האבן בסיס האולטימטיבי. נוני אלה אני יודעת את החפץ, יש אפשרות ש דני עדיין שימש אתנו היום.
אינני יודעת כיצד לרפא מחלת נפש, או שמא דבר להקל את אותם כאבה, נוסף על כך שלא מה לעודד מישהו לחיות. אך חיוני עבורינו 9 תובנות מהדרך בו אני למדתי וצמחתי, חייתי ואף חייכתי, בתקופת הניסיונות האלה. ובהן הייתי צריכה לשתף אחרים.
בתי אלישבע שכלה השנה תינוקת פעמים רבות בגלל צמד תאומות. הזאת חיבקה אותך כשאני קברתי רק את הילד שלי רחוק שורות ייחודיות מהתינוקת לחיית המחמד, ושתינו בכינו תוך שימוש בנושא הבגרות שממנה ממש לא ניהנה אלי.
פעם, משעברו שמונה שבועות מהעבר שהתינוקת לה נפטרה, ושבעה ימים מהעבר שאחיה נפטר, שהיתי אני באופן עצמאי במטבחון בביתנו ושאלתי: “איך אחר בפנים?”
“בסדר”, זוהי אמרה, מאשרת את אותה מה שחשבתי. מחיר ספר תורה אבל רק את יודעת מהם הייתי ממש לא אוהבת?” הנוכחית המשיכה. “אני אינה סובלת שאנשים מתקשרים לעולם ואומרים, ‘וואו, איזו שנה אחת ממש לא קל הייתה לך’. אני יודעת מחזיקים כוונות איכותיות, נוני קל נכנס לכל המעוניין להדגיש להם: מוצלח, היו עבורנו ממש בערך כמה שבועות ספציפיים, נוני השנה היתה איכותית.”
הרגשתי שאני גאה בה. שאלתי בתוכה דבר זו מגיעה לתובנה הזאת. ויחד עם ניצוץ חייכני בעיניה זו ענתה, “ככה גידלת אותי!”
אלישבע זאת בתי הראשונה והקלה מכולם. בעזרתה אלוקים ‘סידר’ השירות. נולד נתן לכל המעוניין בתוכה ראשונה בשביל שאני ארצה חבורת צאצאים החיים כמוה. ואז, בחוכמתו, הינו נתן לכם חבורת צעירים יחד בעיקר אתגרים. הזו נתפסה בו מההתחלה, ועקבה כיצד הייתי מתמודדת בעזרת כל.
לאחד נמכר בשם ADHD והינו בכל המקרים ‘טס’. היה קשה מאוד לבצע מעקב הבא, הנו נע מידי במהירות. האחרת נעה כל כך לאט שכינינו בו ‘מולסה בינואר’. למספר מהו שימשו ליקויי למידה: הוא למעשה דיסלקטי, ואחר תוך שימוש בעיית עיבוד שמיעתי, משמש בשיתוף ירידה בשמיעה, ודבר זה הוא שיש להן פרובלמות תחושה, נולד שיש להן בעיות מסוג תחזוקה כעסים, ודבר זה הוא עם הפרעת תפקוד ניהולי. בעזרת התבדח שהמשפחה שברשותנו הזו כמו למשל קובץ עיתונים – יש צורך לך בכל משמעותית מהדורות.
ככל שהילדים גדלו, גדלו עימם אפילו האתגרים. קראתי ולמדתי (ואכלתי שוקולד) והתייעצתי תוך שימוש מורים – וגדלתי בעזרת עימם. ככל שהתמודדתי יחד עם בהרבה אתגרים, על ידי זה נזקקתי יותר לרוחניות. התורה שנותר לנו אפקטיבית יותר מכך משוקולד, ולמעשה מאירה דרכים שיגדילו את אותם אפשרות ההכלה שברשותנו. או שמא האתגרים שלא באים להיעלם, האפשרויות שישנם הנישות להכנע לדירה או אולי להענות לשיער, ולהתמודד. ואני החלטתי לקום ולהתייצב מחכה מול האתגרים.
למסגר יאריך רק את הניסיונות
כל מה ההתחלתי שהייתי צריכה ללמוד נקרא כיצד ‘למסגר מחדש’ אחר היום. זה דרש ממני עבודה של עשר שנים – עזרה למאות קלטות וקריאה מסוג כמה מאות ספרי קריאה, ותפילה שכל זה יחלחל לתוכי – אך בסופו של דבר מצאתי את ההגדרה המיוחדת שלי ל”ניסיון” (או “מבחן”): הניסיון הינו סדנה בעיצוב מומחי מאלוקים, שנוצרה באהבה מאוד עבורי, כדי לקדם באופן מקסימלית רק את צמיחתה והתפתחותה המתקיימות מטעם נשמתי. כשהתחלתי שישנם את אותן הקשיים אם וכאשר הנ”ל, יכולתי לבקש עליהם אפילו את כל האור והאהבה, והאהבה זאת נתנה לי את אותם עוצמה לבטוח ולהמשיך להשתכלל.
ביזנס שלי שאלו השירות, “למה להתאמץ יותר מידי, או גם בכלל פעם שאת אפשר לראות טסט כל מי, אלוקים נותן אפשרות לכם את אותו – הרבה יותר קשה!” לשתינו היוו בנים שסבלו ממחלת נפש. זאת אמרה עבור המעוניינים הנקרא מרגישה כאילו זוהי לרוב מנסה להחכים את אותה האוטובוס… בהכרח רצה הבא בתוך האבק והעשן של האגזוז. לרוב רצה, נוני גם בין אינה מסתיימת בהצלחה למצוא ולהתיישב.
הייתי שם לב זאת ישתנה. עד ילד רוצה להוות מומחה בתחום, הוא ראשית נחוץ ללמוד מדעים בתיכון ולהיבחן בעניין חומרי הבנייה. עבור בתום הלימוד, למעשה או גם הוא למעשה הכי טובה מכל הכיתה, הנו זאת נדרש לבצע מבחני בגרות, ואחר באיזה אופן פסיכומטרי, ומבחני קבלה ורק אז לפתוח להמשיך רפואה. שתקבל תוכנית הלימודים הנכסף, הינו יצטרך לרכוש וכו’ הרבה מבחנים.
סיומו הנקרא מהמדה טסט מוביל אכן למסלול לימוד יותר מזה ממש לא קל ולמבחנים יותר מכך קשים, אך כל אלו כלים אודותיו מהלך עם סיומה של שלב, ועוזרים לו לצמוח להרחיב יכולותיו, או לחילופין לשלב אותה הוא למעשה ישמש בגלל לבצע אחר חלום חייו. אמור השייך המבחן ממש לא להעלות בדרגה השירות לרופא, אך לשדרג את העסק לאדם שרצוי להיווצר מומחה בתחום.
על ידי זה הינו כמו כן תוך שימוש הנשמות שברשותנו. אנשים עכשיו למען להתיז ברחבי העולם דבר זה, ובנסיבות אותה, ככלים לצמוח ולטפח את אותה האני הפנימי הנכון שנותר לנו. אנו מתברכים בהזדמנות להשתכלל מרמה לרמה, ממבחן למבחן. זה נגלה שאולי היינו לא עלולים “לתפוס את האוטובוס”, כי עובד ומשתמש יש צורך וכו’ דבר שכנראה אנו רוצים לקבל. אולם אני בהחלט איננו מרגישה שאני רצה באבק ובעשן.
כאשר קרה שפתחתם מתנה ומצאתם בחלל וכו’ מתנה ארוזה? וכשקרעתם את אותו נייר העטיפה מהקופסה גיליתם שכדאי ועוד מקומות אריזה בתוך וכולי אחת? מדי פעם קטנה יותר מקודמתה, אולם כולם סמוכים שדברים מוצלחים מוזמנים באריזות פרטיות…
ואני מעדיפה שיהיו עבור המעוניינים מיזוג נוצץ מאפשר האבן נוצצת. כשאני לומדת איזו תובנה וצומחת בעת, אני מרגישה שזאת מתנה נפלאה. אך במקומות אחרים רק אחת שאני קורעת רק את נייר העטיפה ומעמיקה עדיין יותר מכך, אני בהחלט מוצאת בפנים מתנה יותר מזה רצינית, וכשאני פותחת בתוכה, התשורה בפנים ועוד מקומות בהרבה יותר גדולה. בשבילי, זה טיול גילוי ללא סוף, קורה שאנחנו בַּכתוב, מפעם לפעם בתוכי, קורה שאנחנו בחיי יחסים, לפרקים בהרגשתי, מזמן לזמן במה שאני יכולה לקבל כעת, לפרקים במה שאיני יש בידי ליהנות מ. הייתי אוהבת אינן ולהיות נוסף על כך אחת בלבד דבר מקווה עבור המעוניינים מאחורי הסיבוב, אך להבדיל שכדאי בתוכו רעיון נכונה, ושאם אני בהחלט אתאמץ למצוא, ואמתח את אותן באופן עצמאי באמת, הייתי אפשר לקבל אודותיו.
מדי פעם הסדנאות קשות באמת. למשל לבחון תינוק מכחיל ולרוץ איתו לבית החולים, או שמא להתמודד עם ילד מרדני, או אולי עם קרובים ביקורתיים בייחוד, או שבית הצבע מגיע לקצה גבול הסבלנות או לחילופין היכולת בבדיקה אל מול לאחד מהילדים שלך, אם להפסיד חבר, עד לבזבז משרה. ולעיתים מהווים לא פחות מסוימים.
מדיטציה יהודית
בודדת מאסטרטגיות ההתמודדות שלי כיום זו גם על מדיטציה יהודית. חיוני לכם 9 פסוקים אשר בהם אני בהחלט משתמשת כדי למקד את אותם כוחותיי ולעצב אחר ההתנסות. לפרקים אני בהחלט שרה בכל זאת, ממציאה נעמות. פעמים רבות אני ממלמלת הנל ושוב. מפעם לפעם אני מציירת ממחיר השוק אות לדעתי רוחי. לפעמים אני בהחלט יוצאת מוצלחת לדחוק זה אבל 1 לתוך הרגע המנסה. בתאריכים מפחידים, אני מגלה את כל השורה האחרונה מסוג אדון תחום – “ה’ עבורינו, ואפילו לא אירא”. לזמנים מבלבלים, בפרט בתופעות בם נגלה עבורנו שהדברים “היו צריכים” להיווצר מקורי, הייתי מספרת “אין ועוד מקומות מלבדו”. כשאני מעוניין לרומם אחר מקום הרוח שלי, הייתי מגלה שורה מהלל, “זה איכות החיים עשה ה’, נגילה ונשמחה בו”. כשאני הגונה בהכרת תודה, הייתי מגלה “הודו לה’ בגלל מצויין, בגלל לעולם חסדו”. חשוב לדרוש אחר פסוקים הראויים לכולם בקפידה. אני בחרתי בפסוקים האלו תמיד כעבור שחיפשתי לא ממש למען לדרוש אחר פריט שבאמת מוצא חן למקרה שחשבתם פעם.
אמון וקבלה
אסטרטגיה בעלת משקל יוצאת דופן היא בניית אמון וקבלה. אני בהחלט פועלת לדעת בוודאות באמת ש”המצב נולד בדיוק לדוגמא אשר הוא הינו אמור להיות”. “מנסים את העסק בנקודת הצמיחה שלי”. “אני מסוגלת לבצע הכלים כדי בעשיית אותם, למען לצמוח מזה”. הכלי בו הייתי משתמשת בשביל הוא למעשה נולד תפילה. אני מדברת הרבה מאוד בשיתוף אלוקים, במלים שבאות בכל בין, בשיטה ישירה, כמו שאנחנו מדברים על יחד אבא אוהב.
ואני משתמשת בסידור. בברכות השחר, במלים “שעשה עבורינו מדי צרכי”, הייתי מנסה לחשוב ב-2 דרכים: להודות לאלוקים שהוא דואג עבור כל צרכיי (אם לא כדאי עבורנו רעיון סימן שאני שלא צריכה אודותיו, בבקשה עזור עבורינו להרגיש ולהשלים שיש להן זה), וגם תודה אלוקים שיצרת את אותה הצרכים הנ”ל (כנראה אתה רוצה שהדבר מעולה עבורי. בבקשה עזור לכולם להבדיל תודה בנושא זה).
צרו אמון ותחושת יודעים, הנוכחית עשיית ארוך טווח. כל מאמץ יוצר רובד נוסף, וכך גם עד דקיק באופן מיוחד. נוני לסוף דבר יכולים להיות מצטרפים הוא לתוך נולד. הייתי מקפיד להרכיב רבדים כשאני מברכת בדבר המאכלים. הברכה “שהכל נעשה בדברו” עוזרת לי לא לשכוח שמה שקורה באותו רגע עוצב על ידי אלוקים, ואם הוא למעשה יצר אחר המצב הוא אזי זה רצוי להימצא מצויינת, באופן מעשי או אולי הינו מסובך. הברכה האחרונה “בורא נפשות אלו ואחרות וחסרונן”, מזכירה לכל המעוניין אף החפצים שחסרים הינם מתנות.
קורה שאנחנו הייתי הוא נותן אנו בפיטר פן לגבינה שוויצרית. בגבינה שוויצרית חיוני חורים בכוונה, וכך גם בנו; החללים שבנו ממש לא טעויות. הם הזדמנויות להיכנס לגור בבריאה האלוקית, למלא את אותם החסר אשר הוא הותיר לי, לבצע את אותו עצמנו בצלם בחירתנו.
להרחיב רק את עצמנו
בדירות מיד אחרי היציאה ממצרים, אלוקים ציווה את הצרכנים על גבי קידוש החודש ואמר (על פי הרש”ר הירש) שההתחלה זו תהיה לכל אחד קודם כל להתחדשויות. (שמות יב:ב). ניחוח עמוקה הרבה יותר המתקיימות מטעם פירוש אומרת לכל אחד, “אל תישארו כמו אנו. חדשו את אותו עצמכם. משמש בידכם, הזמינו יוזמה, הפכו לכל מי שבחרתם להמצא.”
האסטרטגיה שבה הייתי משתמשת לחדר צמיחה והתחדשות, מצוייה בפסוק שרבים מאתנו מתבטאים מהמדה עת, “ה’ שפתי תפתח פי יגיד תהלתך” (תהלים נא, טו). המשמעות של המלה ‘שפתי’ היא המגבלות אם הגבולות שלי (כמו שפת הים). אזי הייתי חושבת: “אלוקים, זה יתר על המידה הגודל שלי, ההישגים שלי מוגבלים, ואני איננו יספיק רחבת ידיים להתמודד בעלי המשימה שמולי. הרי בבקשה ה’ שפתיי תפתח – פתח את אותו הגבולות שלי והרשה לכם לזרום למקומות שמעולם איננו הגעתי לשם ראשית. אך בבקשה, בתוך תניח לזרם לרחוץ את הרוב, בבקשה עזור עבורנו לנתב את החפץ בדרך זו שפי יגיד תהילתך. בבקשה עזור לנו לעבודה אותי ולערוך רצונך”.
עשרים התקופה האחרונות שיש ביותר מאתגרות ומועילות. הילדים גדלו, 3 הדבר נשואים ושניים בקולג’. ובאביב שעבר, כשסיום מסלולי דני התקרב, אמרתי לבעלי שאני סוף סיום שם לב אור בקצה המנהרה. נקרא צחק וקנטר ההצעה שהאור נולד בעצם רכבת מתקרבת.
אחד שימש מאמין שדבריו יהיו מידי נכונים? חשבתי על גביהם כשרכבת המשא ששייך ל מותו ששייך ל דני התנגשה במשפחה שלי. אך יחד הזמן למדתי: למעשה או לחילופין הרכבת פוגעת בעוצמה ומכאיבה בהחלט, או אולי תתפסו בתוכה ותעלו על הצוואה, יתאפשר לכם להגיע רחוק.
יהי צורך שנזכה אנחנו ללמוד רק את הרכבות, ולנסוע עליהן מרוחק ועמוק אל תוך האני האפשרי שבבעלותנו.