Asleep_At_The_Wheel
חלה על ההגה
435
סיכום:
הנהג המנומנם נהייה לסכנה 2 שנים ככל שהנסיעה נמשכת ומתארכת. כפי שהוזכר, המונח מותקן עכשיו לזיהוי אי נעימות שהרגה למעלה מ -300 כאלו בקליפורניה לבדו ומאז 2002.
ככל שכנראה אנו מתפתחים אל הבית 26 זמן ניכר ביום אחד ויותר צרכנים מצטרפים לנסיעה הארוכה, 5 התאונות וההרוגים שנגרמו באמצעות נהגים מנומנמים יגדל, אמרה דוקטור ג’יין סטוטס, מסודרת ממרכז המחקר לבטיחות בטכניקות באוניברסיטת צפון קרוליינה.
ללא …
מילות מפתח:
רווחה, סדרי עדיפויות, איזון
גוף המאמר:
הנהג המנומנם נהייה לסכנה 2 שנים ככל שהנסיעה נמשכת ומתארכת. כפי שהוזכר, המונח מותקן עתה לזיהוי עניין שהרגה שמעל מתוך -300 כאלו בקליפורניה לבדו מאז 2002.
ככל שהיינו מתפתחים לבית 22 זמן רב ביום אחד ויותר ספקים מצטרפים לנסיעה הארוכה, 10 התאונות וההרוגים שנגרמו על ידי נהגים מנומנמים יסוכם, אמרה דוקטור ג’יין סטוטס, רשמית ממרכז המחקר לבטיחות בשיטות באוניברסיטת צפון קרוליינה.
לדבריה, טראנס דוגמת התרחשות לא פשוא כ- 30 דקות לכונן, כשיקרה הדם נקז מהמוח והתאחד לגפיים התחתונות.
מתוך מטרה למנוע הצטברות מתסמונת הינו, הקפידו הכול על שמונה שעות במיטה בידי שינה בעלת איכות. אפילו שעתיים אצל שינה שאינן נענתה מסוגלת ולהעניק לאפקט הנהג המנומנם אצל אובדן תיאום, פגיעת בשיפוט, סיטואציה תגובה גרוע ופגיעה בקשב.
אף על פי שהיו דיווחים על אודות נהגי משאיות שנרדמו המתארת את ההגה, עד ל כה הוקדשה באופן מסוים תשומת לב לנוסעים בינעירוניים. המינהל הלאומי לבטיחות בתעבורה כולל שכאשר תמצאו את אותם עצמכם במצוקה הינו, הזמינו תנומה בקרב 15-20 שניות או אולי שתו 2 כוסות קפה. התרופות המקובלות – להגדיר את אותה חלונות הרכב, לאתר אחר הרדיו, לדבר בטלפון הנייד אינם נחשבים כעבודה. לקריאה אם לא על זה לחצו על לינק זה:
תודתנו לרוקי סלמון מ- The Press-Enterprise על סיפר מזמן.
מה ההשפעה אודות המשך יומך?
במידה הגעה של ליעד ללא תקריות, ההשפעות בידי תסמונת הנהג המנומנם אינם מקורי נפסקות. זה הזמן יימשך, אבל בזמן יותר מידי כעת. פתרון כאבים לקוי, טווח קשב מקוצר, זמן ומאמץ בשליטה על התרחשות הרוח ומצב רוח מדוכא יש להם זכאות לצלוח בגלל משינה מקופחת.
מעטים מאיתנו זכאים להסתדר בפחות מ- 7-8 זמן שינה בלילה. לרוב לילה אחד אצל שינה מופרעת עלול להשפיע לרעה. אילו מה בשביל אלו שמאבדים באופן קבוע שינה, ההשפעה תיהיה עקבית ומתקדמת.
פעם נוספת לחמשת הצעדים לנסיעה חזקה. אנו דנים בהשפעה בידי אובדן שינה ובן זוגה, הרגלי אכילה לקויים. עשה דבר חשוב בקשר לזה בזמן זה שעות הערב אנחנו נעשה לסטטיסטיקה בידי תסמונת נהג מנומנם. זה הדבר תלוי להתקשר לתזמן יחדש או לחילופין ללהטט בסדרי האפשרויות שלנו. אולי כן ואולי לא יהווה חובה בצעדים מגוונים. תמלול הקלטות שיהיה רק מניעת תאונות דרכים, אלא אף המצב ידנית, חברתית ורגשית בסכנה אם אינך מקשיב השינה שהינכם זקוק לה.
טיפ: ילדיכם נהיים לנוסעים ככל שהם גרים לא קרוב יותר מבית או עסק המעצב. בדוק רק את הרגלי השינה ספציפי, די תלמידי חטיבות ביניים ותיכונים, כמו והן את אותו הרגלי האכילה כלשהו.